Dia 06.abril é Dia Mundial da Atividade Física e dia 07.abril é Dia Mundial da Saúde!⠀

Como você tem se exercitado nesse período de quarentena? Essas são as nossas dicas de exercícios para você fazer em casa! ⠀

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Vamos fazer um desafio nessa semana? Se exercite todos os dias por pelo menos meia hora. Você vai ver como ficará com mais disposição!